主料 | ||
猪肉150克 | 魔芋丝20克 | 洋葱半个50克 |
胡萝卜6cm60克 | 土豆一个90克 | |
辅料 | ||
碎姜1/2小匙 | 水2大匙 | 酒2大匙 |
砂糖2大匙 | 酱油2大匙 |
1/7. 将猪肉切成3cm长薄片(买的现成的)
2/7. 洋葱切块、土豆切块、胡萝卜切块(好像切得有点小了)
3/7. 将碎姜、酱油、砂糖、酒、水混合在一起(调料A)
4/7. 提前把猪肉和调料A混合
5/7. 把土豆,胡萝卜和洋葱放入烹饪锅里,关盖后用微波炉加热3分钟(500w)
6/7. 放魔芋丝,青豌豆和步骤4的成品.(猪肉最好放锅边上)
7/7. 再关盖,用微波炉加热7分钟(500w),然后好好搅拌一下,美味就完成了
之所以先放土豆,胡萝卜,洋葱在不沾油硅胶锅里用微波炉加热,这是因为土豆,胡萝卜,洋葱水分比较多,这样加热以后,它们里面的水分都会出来,这样营养元素都随水分变成汤汁,随后再放肉,炖出来以后,猪肉里面便有了这些蔬菜的营养元素,而且是蔬菜的原汁原味炖出来的,口感更加鲜美哦。