| 主料 | ||
| 红嘴芋头五只 | 红豆小半碗 | 小元宵小半碗 |
| 辅料 | ||
| 藕粉适量 | 干桂花一小勺 | 红糖适量 |
桂花元宵糖芋苗的做法，共4个步骤
1/4. 芋头洗净 入蒸锅蒸熟 待凉后剥皮切小块待用
2/4. 红豆加水煮至豆子开花后加入芋头和各人适量的红糖，此时取无糖藕粉用凉水融化待用
3/4. 干桂花用凉开水浸泡洗净
4/4. 将小元宵放入锅中一同煮，待元宵漂浮上来后就好了，再把融化的藕粉倒入锅中 边煮边搅拌，待汤粘稠后即可关火，洒入桂花
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吃元宵100克，热量319千卡
相当于蛙泳32分钟消耗的热量...
吃桂花100克，热量107千卡
相当于乐队演奏27分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于修筑围墙55分钟消耗的热量...
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