| 主料 | ||
| 猪蹄筋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 葱适量 | |
辣子蹄筋的做法，共3个步骤
1/3. 蹄筋用温水泡软、去油皮和杂质，放在90度开水中焖至软。
2/3. 炒锅至旺火上，放油烧至四成热。下泡辣椒、姜，葱炒香，加入鲜汤，料酒，精盐，味精，糖色，胡椒粉，蹄筋改用小火烧至软入味，铲出
3/3. 菜油烧至三成热，倒入烧蹄筋的汤汁和蹄筋，加辣子，自然收汁，待汁干亮油，蹄筋发亮时放入芝麻油推匀装盘即成。
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吃猪蹄筋100克，热量156千卡
相当于安装雨水槽26分钟消耗的热量...
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