| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 芹菜少许 | |
熊掌和鱼的做法，共7个步骤
1/7. 豆腐切片
2/7. 油锅小火煎
3/7. 翻面，继续，煎到两面都变黄
4/7. 油渣少许，蒜切丁，芹菜切丁
5/7. 辅料倒入油锅中，煸炒出香味
6/7. 放入二面黄的豆腐片，继续翻炒入味
7/7. 加少许水，小火煨5min
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| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 芹菜少许 | |
1/7. 豆腐切片
2/7. 油锅小火煎
3/7. 翻面，继续，煎到两面都变黄
4/7. 油渣少许，蒜切丁，芹菜切丁
5/7. 辅料倒入油锅中，煸炒出香味
6/7. 放入二面黄的豆腐片，继续翻炒入味
7/7. 加少许水，小火煨5min
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于长笛10分钟消耗的热量...
吃熊掌
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于搬东西32分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
千层肉饼
腊八粥
茄汁带鱼
叉烧肉
西湖醋鱼
赛螃蟹
萝卜汤
包子
白灼虾
大盘鸡
剁椒鱼头