| 主料 | ||
| 无核金丝枣适量 | 姜片适量 | 红糖适量 |
| 辅料 | ||
| 红糖适量 | ||
夏季保健汤水的做法，共3个步骤
1/3. 将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；
2/3. 注入适量清水（用矿泉水最好）；
3/3. 盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）
小窍门
1．红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2．如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3．适当服用即可，多喝容易上火；
4．经期不要服用，以免血量过多；
5．糖尿病患者不宜服用。
点赞(6453)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11576人查看，0条评论
吃汤水100克，热量16千卡
相当于爵士乐健身操3分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于长笛20分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于按摩93分钟消耗的热量...
香辣虾
茄汁带鱼
土豆泥
白灼菜心
宫保鸡丁
烧鸡翅
冬瓜汤
芝心虾球
青椒炒鸡蛋
麻辣豆腐
方便面
手撕包菜
