| 主料 | ||
| 小黄米按人口取量 | 薏米按人口取量 | |
| 辅料 | ||
| 黄豆少许 | ||
双米豆粥的做法，共2个步骤
1/2. 将小黄米、薏米黄豆洗净，浸泡一段时间，入高压锅，选择煲粥功能。
2/2. 出锅后按照个人口味添加蜂蜜、白糖。
小窍门
小黄米粒子比较小，清洗时要当心，最底层的舍去，可避免泥沙。
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| 主料 | ||
| 小黄米按人口取量 | 薏米按人口取量 | |
| 辅料 | ||
| 黄豆少许 | ||
1/2. 将小黄米、薏米黄豆洗净，浸泡一段时间，入高压锅，选择煲粥功能。
2/2. 出锅后按照个人口味添加蜂蜜、白糖。
小黄米粒子比较小，清洗时要当心，最底层的舍去，可避免泥沙。
吃薏米100克，热量361千卡
相当于街舞46分钟消耗的热量...
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