| 主料 | ||
| 胡萝卜2根 | ||
减肥必备-胡萝卜汁的做法，共3个步骤
1/3. 胡萝卜洗净切成小块
2/3. 搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌
3/3. 过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴
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| 主料 | ||
| 胡萝卜2根 | ||
1/3. 胡萝卜洗净切成小块
2/3. 搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌
3/3. 过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于溜旱冰5分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于缝衣服10分钟消耗的热量...
吃胡萝卜汁100克，热量40千卡
相当于肚皮舞9分钟消耗的热量...
发糕
茶叶蛋
白菜炖豆腐
寿司
乌鸡汤
珍珠圆子
糖醋鱼
木耳炒肉
白灼菜心
春卷
剁椒鱼头
香辣烤鱼