| 主料 | ||
| 红薯1 | ||
微波炉烤红薯的做法，共2个步骤
1/2. 把红薯洗干净切成片状，摆在盘子上
2/2. 放入微波炉中高火7分钟后，翻面继续高火6分钟左右即可
小窍门
切的薄一点，时间可以缩短一点
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| 主料 | ||
| 红薯1 | ||
1/2. 把红薯洗干净切成片状，摆在盘子上
2/2. 放入微波炉中高火7分钟后，翻面继续高火6分钟左右即可
切的薄一点，时间可以缩短一点
吃烤红薯100克，热量92千卡
相当于帆船运动31分钟消耗的热量...
吃红薯100克，热量99千卡
相当于溜旱冰13分钟消耗的热量...
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