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1/2. 红枣去核,全部材料洗净全部放入锅加适量清水煲开滚3分钟后转小火煲;
2/2. 煲30分钟左右捞出鸡蛋,剥壳用牙签刺孔回锅煲10左右分钟即可。全程约40分钟。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2
喝这汤我一般不用调味因为本身红枣已很甜,实在喜甜的MM可加少许红糖调味。至于鸡蛋也随个人喜好,这汤我一般在经期后当早餐饮用加鸡蛋可增加营养帮助吸收。如果睡前喝就不加蛋了。
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