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香汁黄蚬子

香汁黄蚬子

肖艾米

肖艾米

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主料
黄蚬子适量
辅料
白糖1勺香菜适量适量
洋葱适量生抽4-5勺蚝油1勺
大蒜适量小葱适量泰椒适量

香汁黄蚬子的做法,共5个步骤

香汁黄蚬子的做法图解1

1/5. 蒜剥皮后用压蒜器压成蒜蓉。洋葱、小葱、姜、香菜和泰椒分别切碎,装入大碗中。

香汁黄蚬子的做法图解2

2/5. 再加入1勺白糖,4-5勺生抽和1勺蚝油。

香汁黄蚬子的做法图解3

3/5. 将碗中的料汁拌匀,淋入烧至微微冒烟的热油后迅速拌匀。

香汁黄蚬子的做法图解4

4/5. 锅里加清水和姜片烧开,放入黄蚬子,烫煮至黄蚬子开口,将开口的黄蚬子捞出控净水。

香汁黄蚬子的做法图解5

5/5. 将黄蚬子没有肉的半边壳掰掉,只留带着贝肉的半边壳,摆在盘中,再淋上之前做好的料汁即可食用。

小窍门

1.一般水产摊位的贝类都已经吐净泥沙,买回家后如果有时间可以在清水里滴几滴香油浸泡1-2个小时。如果没有时间,用水煮熟后如果还有泥沙就用水冲洗一下就好。
2.贝类寒凉,所以姜末要多加一些,能驱寒。
3.生抽的量要稍稍多一些,生抽要刚刚没过碗中的葱姜末。
4.如果家里有蒸鱼豉油,直接用蒸鱼豉油就好,就不需要再加入蚝油、生抽和白糖。
5.这个料汁可以多做一点,用来做凉拌菜或者白灼青菜的料汁都不错,或者用来拌面条吃也不错。

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营养信息

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  • 香汁黄蚬子热量249 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物1.7 克
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