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1/5. 材料:无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵
2/5. 赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。
3/5. 大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。
4/5. 加入无花果,转旺火再煮10分钟。
5/5. 汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。
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