| 主料 | ||
| 海底椰3只 | 响螺1块 | 霸王花适量 |
| 南杏适量 | 蜜枣适量 | |
响螺海底椰霸王花汤的做法，共4个步骤
1/4. 材料洗净
2/4. 备料
3/4. 汤煲中炖，先大火煲开，小火炖2小时
4/4. 汤清香甘甜
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| 主料 | ||
| 海底椰3只 | 响螺1块 | 霸王花适量 |
| 南杏适量 | 蜜枣适量 | |
1/4. 材料洗净
2/4. 备料
3/4. 汤煲中炖，先大火煲开，小火炖2小时
4/4. 汤清香甘甜
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于跳板跳水107分钟消耗的热量...
吃海底椰100克，热量231千卡
相当于壁排球33分钟消耗的热量...
吃霸王花100克，热量326千卡
相当于坐车326分钟消耗的热量...
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