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鸡骨草龙骨护肝汤

鸡骨草龙骨护肝汤

膳太汤料养生馆

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主料
排骨500克
辅料
灵芝15克鸡骨草30克蜜枣25克
白芍10克

鸡骨草龙骨护肝汤的做法,共11个步骤

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解1

1/11. 首先准备好灵芝,鸡骨草,白芍 ,蜜枣。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解2

2/11. 这个是野生鸡骨草。鸡骨草有清热解毒,舒肝止痛的功效,鸡骨草用水泡30分钟左右,再反复洗干净表面的泥巴(野生的是多些泥土).

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解3

3/11. 精选白芍,蜜枣,灵芝。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解4

4/11. 精选不苦的野生灵芝。因为有些人怕汤苦味。就选不苦的。保出来淡清的甘香味。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解5

5/11. 排骨和材料都准备好啦。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解6

6/11.
将排骨飞水。PS:龙骨500克、猪扇骨、瘦肉都行。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解7

7/11.
猪骨飞水去腥.已经飞好水的捞起然后与鸡骨草,猪横俐 ,白芍、排骨 加水。一般加入10碗左右。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解8

8/11.
煲两小时左右,关火的10分钟前加入盐调好味道就行了。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解9

9/11.
鸡骨草,灵芝,白芍,煲好都是硬硬的吃不了的,拿出来不要了。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解10

10/11.

拿掉不能吃的材料一碗清心舒肝,清热解毒的汤就煲好了。

鸡骨草龙骨护肝汤的做法图解11

11/11. 你也来一碗吧。喝完后感觉清透舒心,全家都爱喝的汤。

小窍门

鸡骨草有清热解毒,舒肝散瘀止痛的功效。故此汤非常适应在全家人饮用,尤其适合经常应酬人士和长期熬夜人士。

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营养信息

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  • 鸡骨草龙骨护肝汤热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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