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山药龙骨汤

山药龙骨汤

鱼尾巴75

鱼尾巴75

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主料
猪龙骨500克
辅料
玉米2根(350)克红萝卜1根(150)克山药250克
蜜枣2颗1/2茶匙

山药龙骨汤的做法,共9个步骤

山药龙骨汤的做法图解1

1/9. 把所有材料准备好。

山药龙骨汤的做法图解2

2/9. 山药去皮,切成块。

山药龙骨汤的做法图解3

3/9. 玉米洗干净,切成块。

山药龙骨汤的做法图解4

4/9.
红萝卜削去外皮,切成块。

山药龙骨汤的做法图解5

5/9. 猪龙骨洗干净并焯水。

山药龙骨汤的做法图解6

6/9. 用清水冲洗干净后沥干水份。

山药龙骨汤的做法图解7

7/9. 锅中注适量清水,放入所有材料。

山药龙骨汤的做法图解8

8/9. 大火烧开上气后转中小火煮15分钟。

山药龙骨汤的做法图解9

9/9. 消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。

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营养信息

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  • 山药龙骨汤热量1000 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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