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五指毛桃煲猪手汤

五指毛桃煲猪手汤

琴心剑胆

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五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和猪手一起炖汤,给产后的新妈妈吃,呵呵。五指毛桃有一股椰子的清香,炖出来的汤非常清甜,和猪手一起炖又非常营养,值得一喝。
主料
猪手1000克五指毛桃50克胡萝卜1根
辅料
适量

五指毛桃煲猪手汤的做法,共3个步骤

五指毛桃煲猪手汤的做法图解1

1/3. 将猪手洗净切大块。

五指毛桃煲猪手汤的做法图解2

2/3. 五指毛桃清洗干净,胡萝卜切大块。

五指毛桃煲猪手汤的做法图解3

3/3. 所有材料入锅加水烧开,文火炖一个多小时至猪手软糯,加点盐调味就行了。

小窍门

猪蹄如果买的时候没刮净的话,可以用火烤一下,再用到来刮净细毛。
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营养信息

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  • 五指毛桃煲猪手汤热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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