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葱爆扇贝

葱爆扇贝

熊熊的宝

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主料
扇贝200克
辅料
食用油适量适量酱油适量
花椒面适量大蒜适量大葱适量
适量清水适量

葱爆扇贝的做法,共10个步骤

葱爆扇贝的做法图解1

1/10. 扇贝肉焯水。

葱爆扇贝的做法图解2

2/10. 去掉泥和脏东西。

3/10. 大蒜切末。

葱爆扇贝的做法图解4

4/10. 大葱切斜刀。

5/10. 姜切丝。

葱爆扇贝的做法图解6

6/10. 锅里坐油。

葱爆扇贝的做法图解7

7/10. 爆香大蒜和葱姜。

葱爆扇贝的做法图解8

8/10. 加入扇贝拌炒。

葱爆扇贝的做法图解9

9/10. 加入酱油、食盐和花椒面。

葱爆扇贝的做法图解10

10/10. 大火拌炒出锅即可。

小窍门

1.扇贝事先焯水,去腥
2.去掉扇贝的泥和脏东西,不要吃进肚子哦
3.多放大葱和大蒜,味道好还去腥
4.因为扇贝已经是熟的,大火快炒即可

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营养信息

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  • 葱爆扇贝热量120 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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