人生中烧的第一道菜。。。
| 主料 | ||
| 牛心菜1颗 | 胡萝卜少许 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
胡萝卜炒牛心菜的做法，共3个步骤
1/3. 将牛心菜洗净切长条 胡萝卜切片备用
2/3. 锅中倒入适量油，将胡萝卜放入翻炒片刻，放入牛心菜，盖上锅盖闷炒三五分钟。
3/3. 待牛心菜变软，加入适量盐调味即可。
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| 主料 | ||
| 牛心菜1颗 | 胡萝卜少许 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/3. 将牛心菜洗净切长条 胡萝卜切片备用
2/3. 锅中倒入适量油，将胡萝卜放入翻炒片刻，放入牛心菜，盖上锅盖闷炒三五分钟。
3/3. 待牛心菜变软，加入适量盐调味即可。
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于露营6分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于堆肥7分钟消耗的热量...
吃牛心菜100克，热量22千卡
相当于洗脚6分钟消耗的热量...
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