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糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬

阿辽莎

阿辽莎

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前段时间吃东西无节制,烧烤,辣椒都没少吃,整个人超级上火T_T所以买了降火解毒神蔬苦瓜娘娘出来解救我出火海!来吧!糖醋口味的苦瓜!
主料
苦瓜半条青椒两只
辅料
大蒜两颗

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法,共7个步骤

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解1

1/7. 切!只用了半条哦,另一半下一顿吃。

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解2

2/7. 挖!里面的瓤挖干净,特别不能吃苦的童鞋把白色那东西也刮干净些。

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解3

3/7. 油热,下蒜爆香,下苦瓜!额,手抖了,我觉得一个人边做饭边拍照片真的超虐的,手忙脚乱不说,手机还弄得都是油阿菜阿调料味儿T_T

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解4

4/7. 炒一炒,下青椒~

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解5

5/7. 加白糖~ (^ω^)

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解6

6/7. 加醋,适量,不要太多,然后,加盐,调味~

糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬的做法图解7

7/7. 好啦,糖醋苦瓜,一点都不苦,我咔嚓咔嚓就吃了一盘!简单!美味又下饭!炸裂级美食哈哈哈!

小窍门

不要炒的太烂,入味就好,保持苦瓜爽脆可口!

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营养信息

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  • 糖醋苦瓜-夏日清热祛火神蔬热量74 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物6.4 克
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