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花生米豆瓣饵块

花生米豆瓣饵块

相爱十指相吸

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豆瓣是来自四川成都郫县,饵块是云南的特色小吃,嘿嘿,今天这两家伙相遇会有什么样的惊喜呢。川滇美味呵呵……
主料
花生适量
辅料
饵块适量大蒜适量豆瓣适量

花生米豆瓣饵块的做法,共10个步骤

花生米豆瓣饵块的做法图解1

1/10. 饵块、花生、蒜、豆瓣

花生米豆瓣饵块的做法图解2

2/10. 花生下油锅炸熟备用。

花生米豆瓣饵块的做法图解3

3/10. 饵块切成约1cm宽的条备用。

花生米豆瓣饵块的做法图解4

4/10. 锅中放入油烧热,蒜拍碎放入爆香。

花生米豆瓣饵块的做法图解5

5/10. 放入切好的饵块翻炒。

花生米豆瓣饵块的做法图解6

6/10. 翻炒过程中饵块容易粘连,可加少量的清水。

花生米豆瓣饵块的做法图解7

7/10. 放入炸好的花生米。

花生米豆瓣饵块的做法图解8

8/10. 用筷子挑一小块豆瓣放入。

花生米豆瓣饵块的做法图解9

9/10. 翻炒均匀即可出锅,不加盐不加味精哦!

花生米豆瓣饵块的做法图解10

10/10. 花生米豆瓣饵块

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营养信息

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  • 花生米豆瓣饵块热量913 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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