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黄瓜凉拌猪头肉

黄瓜凉拌猪头肉

元宝小排骨

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主料
猪头肉300黄瓜200
辅料
大蒜一头

黄瓜凉拌猪头肉的做法,共4个步骤

黄瓜凉拌猪头肉的做法图解1

1/4. 买波尼亚脱脂猪头肉,按照纹理横切成大小合适的块儿。

黄瓜凉拌猪头肉的做法图解2

2/4. 黄瓜不用去皮,洗净后用厨房纸擦干,切段后拍碎。有人说把黄瓜切成象牙块,我觉得拍散的黄瓜更入味。

黄瓜凉拌猪头肉的做法图解3

3/4. 把蒜剥好,入蒜灸子打碎,不要成泥,打成大小合适的小块儿即可。

黄瓜凉拌猪头肉的做法图解4

4/4. 把肉、黄瓜、蒜放入小盆里,加入醋和味极鲜酱油,比例为3:1总量自己控制。再加入少许香油、鸡精、糖搅拌均匀即可!

小窍门

脱脂猪头肉一般是经过烤制脱脂,比普通猪头肉香但是不那么腻。

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营养信息

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  • 黄瓜凉拌猪头肉热量1437 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物4 克
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