| 主料 | ||
| 丝瓜一根 | 豆腐一块 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
丝瓜豆腐汤的做法，共5个步骤
1/5. 将丝瓜切片豆腐切块
2/5. 锅中到入适量油把丝瓜加入翻炒到变色
3/5. 加入适量水
4/5. 待水煮开加入豆腐
5/5. 等水再开是加盐出锅
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| 主料 | ||
| 丝瓜一根 | 豆腐一块 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/5. 将丝瓜切片豆腐切块
2/5. 锅中到入适量油把丝瓜加入翻炒到变色
3/5. 加入适量水
4/5. 待水煮开加入豆腐
5/5. 等水再开是加盐出锅
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于高抬腿8分钟消耗的热量...
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于太极拳5分钟消耗的热量...
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