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辣烧笔管鱼

辣烧笔管鱼

清风022

清风022

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主料
笔管鱼适量
辅料
辣椒适量

辣烧笔管鱼的做法,共4个步骤

辣烧笔管鱼的做法图解1

1/4. 笔管鱼、辣椒 洗净。

辣烧笔管鱼的做法图解2

2/4. 葱姜、辣椒切块,笔管鱼切开用开水烫一下。

辣烧笔管鱼的做法图解3

3/4. 花椒炝香,倒入辣酱煸炒出香味,将图2中材料入锅大火烧。

辣烧笔管鱼的做法图解4

4/4. 出锅装盘。鲜辣咸香。

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营养信息

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  • 辣烧笔管鱼热量374 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物3.4 克
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