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自家发制干海参

自家发制干海参

爱傻痴痴

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主料
干海参适量纯净水适量

自家发制干海参的做法,共7个步骤

自家发制干海参的做法图解1

1/7. 干海参

自家发制干海参的做法图解2

2/7. 放入无油容器,加入纯净水

自家发制干海参的做法图解3

3/7. 放入冰箱冷藏室,共计3天,每天更换纯净水

自家发制干海参的做法图解4

4/7. 三天后,取出,开肚,去沙嘴

自家发制干海参的做法图解5

5/7. 放入电饭煲中,加入没过海参的纯净水,煮30分钟(从摁下按钮开始计时),30分钟后关火,焖2个小时

自家发制干海参的做法图解6

6/7. 从电饭煲取出后,继续放入纯净水,放入冰箱冷藏室两天,每天都更换纯净水,

7/7. 可食用,制作面条或粥等

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营养信息

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  • 自家发制干海参热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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