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自制宝宝海虾大米粥

自制宝宝海虾大米粥

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宝宝在妈妈肚子里就吃海鲜了，没想到出生后很偏爱海虾！
主料
野生海虾2只大米150克

自制宝宝海虾大米粥的做法，共2个步骤

自制宝宝海虾大米粥的做法图解1

1/2. 海虾我的选材是野生东方虾，这种虾只有每年8到10月才有新鲜的野生虾！9月中买10斤够宝宝吃到来年鲜虾上市！虾去头去皮，用牙签去虾线，用刀背面剁碎，用刀背的好处是松而不散！

自制宝宝海虾大米粥的做法图解2

2/2. 熬粥，小火慢慢熬熬到粥非常烂就可以把虾放进去了！在放点菠菜胡萝卜泥！就完成了

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营养信息

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  • 自制宝宝海虾大米粥热量587 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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