| 主料 | ||
| 西芹一棵 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐，鸡精适量 | |
素炒西芹的做法，共3个步骤
1/3. 把西芹洗净，切成圈
2/3. 放入平时炒菜油的一半就可以啦，烧热，倒入西芹翻炒炒至微软，放入盐，鸡精，就可以起锅咯，
3/3. 完成咯，，，
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| 主料 | ||
| 西芹一棵 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐，鸡精适量 | |
1/3. 把西芹洗净，切成圈
2/3. 放入平时炒菜油的一半就可以啦，烧热，倒入西芹翻炒炒至微软，放入盐，鸡精，就可以起锅咯，
3/3. 完成咯，，，
吃西芹100克，热量17千卡
相当于打牌11分钟消耗的热量...
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