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香煎家常豆腐

香煎家常豆腐

hj77

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还不错,豆腐挺香的 O(∩_∩)O哈哈~
主料
老豆腐1块黑木耳少量胡萝卜小半个
西芹少量
辅料
青椒1个少量大葱取叶子
生抽适量适量豆瓣酱2勺
鸡精适量大蒜适量

香煎家常豆腐的做法,共12个步骤

香煎家常豆腐的做法图解1

1/12. 干木耳提前温水泡发,洗净备用

香煎家常豆腐的做法图解2

2/12. 老豆切腐1厘米左右厚度的块,放入盐水中煮一下。姜蒜切片、大葱叶子切菱片

香煎家常豆腐的做法图解3

3/12. 胡萝卜、青椒、西芹切菱块备用

香煎家常豆腐的做法图解4

4/12. 热锅冷油,油5成热从锅边滑入豆腐,小心有油溅出烫到,煎1分钟左右翻面煎黄。待30~45秒钟左右,停火将豆腐装盘

香煎家常豆腐的做法图解5

5/12. 另起一锅,热锅冷油爆香豆瓣酱,炒出红油

香煎家常豆腐的做法图解6

6/12. 放入姜蒜炒香

香煎家常豆腐的做法图解7

7/12. 放入胡萝卜翻炒10下左右

香煎家常豆腐的做法图解8

8/12. 放入黑木耳翻炒均匀

香煎家常豆腐的做法图解9

9/12. 放入适量的水并倒入煎好的豆腐

香煎家常豆腐的做法图解10

10/12. 倒入兑好的醋、生抽、翻炒至均匀后,中大火焖煮2~3分钟至豆腐入味

香煎家常豆腐的做法图解11

11/12. 水收干到3/5的时候放入青椒、西芹、大葱叶子翻炒至熟

香煎家常豆腐的做法图解12

12/12. (汤汁收干到只剩1/5),放入鸡精和少量的盐即可起锅装盘

小窍门

1、豆腐放入盐水中煮一下,这样豆腐不容易碎,而且还可以除去豆腐中的腥味和石膏粉。
2、煎豆腐可以大火快速煎黄表面,那样煎出来的豆腐外焦里嫩很好吃。如果小火慢煎的豆腐显得有点老,但是整个焦黄像是油炸的一样,也非常好吃,但是可能容易上火。
3、要适当的焖煮,那样豆腐更容易入味,才好吃。
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营养信息

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  • 香煎家常豆腐热量358 千卡
  • 脂肪4.16 克
  • 蛋白质11.19 克
  • 碳水化合物22.91 克
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