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桂花红枣红薯汤

桂花红枣红薯汤

韫格格的别苑

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友人从家乡背来一麻袋子自家红薯,当然不能辜负… 这寒冷的冬夜,回到家来一碗热气腾腾的桂花红枣红薯甜汤,营养又美味,是不是很赞!
主料
红薯500克红枣10-20粒桂花少许
辅料
冰糖适量

桂花红枣红薯汤的做法,共5个步骤

桂花红枣红薯汤的做法图解1

1/5. 红薯洗净去皮切滚刀块

桂花红枣红薯汤的做法图解2

2/5. 红枣洗净略泡10分钟

桂花红枣红薯汤的做法图解3

3/5. 桂花适量,可以用干桂花,也可以用糖腌桂花。如果用糖桂花,后面的冰糖可不加。

桂花红枣红薯汤的做法图解4

4/5. 红薯放锅里加2升左右水,煮开后下红枣,改小火炖约20分钟,加入桂花再略煮几分钟。此时水会剩下2/3,比较浓稠了。

桂花红枣红薯汤的做法图解5

5/5. 撒上少许桂花即可。红薯汤已经有甜味,放不放冰糖随意。

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营养信息

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  • 桂花红枣红薯汤热量922 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物118.5 克
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