清晨一杯揽胜，给予新的一天好寓意
| 主料 | ||
| 球茎橄榄15-20颗 | 花皮圣女果5颗 | 黄瓜1根 |
| 香梨2个 | 青苹果2个 | |
| 辅料 | ||
| 水660毫升 | ||
揽胜的做法，共3个步骤
1/3. 准备球茎橄榄15-20颗，彩色圣女果5颗，黄瓜一根，香梨2个，青苹果2个
2/3. 处理食材，去皮，切块
3/3. 将食材放入榨汁机，加入660ml水即可
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于吉特巴舞3分钟消耗的热量...
吃青苹果100克，热量52千卡
相当于平底雪橇7分钟消耗的热量...
吃香梨100克，热量46千卡
相当于冰上曲棍球6分钟消耗的热量...
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