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苦蒜拌折耳根

苦蒜拌折耳根

快乐是根草

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鱼腥草俗名折耳根。现在广泛用于药引。是贵州的一大特色。鱼腥草的功效:清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。鱼腥草的作用:1、提高机体的免疫力2、抗炎作用
主料
折耳根150克苦蒜3根香葱1根
辅料
糊辣椒面、酱油、味精、芝麻油、香醋、葱花少量

苦蒜拌折耳根的做法,共1个步骤

苦蒜拌折耳根的做法图解1

1/1. 折耳根拣折嫩根,折成段,用清水淘洗干净,滤尽水分后装盘。苦蒜与香葱切成末放在折耳跟上,依次加入糊辣椒面、酱油、味精、芝麻油、香醋、葱花即可。

小窍门

香辣可口,非常开胃。有一种淡淡的药香,习惯它味道的人会“吃上瘾”,呵呵。

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营养信息

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  • 苦蒜拌折耳根热量76 千卡
  • 脂肪0.73 克
  • 蛋白质5.37 克
  • 碳水化合物23.85 克
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