主料 | ||
红枣30克 | 小麦50克 | 菊花5克 |
1/12. 把所有材料准备好。
2/12. 小麦挑去杂物,用清水清洗干净,并晾晒干燥。
3/12. 红枣洗干净,并去核。
4/12. 菊花用水泡洗一下。
5/12. 干锅把晾干的小麦炒至黄褐色,并闻到淡淡的麦香时,熄火,晾凉。
6/12. 在煮锅中注入清水,加入炒好的小麦,中火煮开。
7/12. 加入红枣。
8/12. 再加入菊花,盖上锅盖,中火煮开后转小火继续10分钟左右即可。
9/12. 红枣菊花炒茶就做好了。
10/12. 喝一口,暖人,暖胃,心也暖。
11/12. 有了它,这个冬天就不太冷了。
12/12. 炒的香香的小麦。