主料 | ||
西红柿(切大块)8个 | 红色甜椒(去籽,切块)3个 | 蒜(不用剥皮)6瓣 |
蔬菜汤5杯 | 洋葱(切片)2枚 | |
辅料 | ||
辣椒粉1/4茶匙 | 胡椒粉半茶匙 | 盐少许 |
橄榄油少许 |
1/4. 140度预热烤箱,取两个烤盘刷一层油,将烤盘放入烤箱中。将西红柿块摆在第一个烤盘中,带皮的一面朝下。
2/4. 用橄榄油轻微搅拌洋葱和红椒,摆在另一个烤盘中,红椒带皮的一面朝下。将没剥皮的蒜也放入烤盘中。两个烤盘放入烤箱中,焙烤45分钟。
3/4. 中火加入蔬菜汤,剥掉蒜皮,放入锅中,再加入烤过的西红柿、洋葱和红椒。炖10分钟。
4/4. 关火盛盘即可。可以储存在瓶中放入冰箱。