蔬菜汤

( shū cài tāng )

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营养成分每100克

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

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推荐食谱

【材料】西红柿100克，土豆150克，金针菇50克，豆腐一块，葱5克

【做法】1食材合照。（不好意思，后面没放木耳进去，忽略木耳吧）2补充嫩豆腐一块3油烧热，放西红柿炒出汁水4放入土豆继续翻炒5翻炒一会，加水，水量保证没过土豆西红柿6水烧开，加金针菇7豆腐切小块，放入8食材都已加入，煮沸，放盐，味精9出锅，撒葱花，装入大盘