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药膳-猪小肠止咳汤

药膳-猪小肠止咳汤

張蘭昕

張蘭昕

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因为最近总是咳嗽,妈妈说这款汤可以止咳,所以就露一手。
主料
猪小肠200克桔梗20克苦杏仁20克
辅料
适量

药膳-猪小肠止咳汤的做法,共7个步骤

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解1

1/7. 准备猪小肠。

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解2

2/7. 去油脂~剩边上一点点没关系的哦!那样汤水有点油,才好喝。

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解3

3/7. 长长的猪小肠切小,然后在水龙头上冲洗,像水管那样冲洗哦!洗完后,切小段。。。放入高压锅,加入适量的水,煮8分钟。

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解4

4/7. 苦杏仁用温水浸泡。

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解5

5/7. 苦杏仁去皮。

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解6

6/7. 桔梗洗干净,待用。

药膳-猪小肠止咳汤的做法图解7

7/7. 高压锅时间到,没气后,打开。倒出来。煮开后加入苦杏仁、桔梗。小火煮10分钟,加入适量盐、味精。既可

小窍门

1.猪小肠的挑选。买的时候用手挤一下猪小肠的口,如果挤出来是黄色偏浅的,则是不苦的小肠。如果挤出来颜色黄色很深,则是苦小肠。 2.杏仁有甜苦之分,一般为了止咳化痰,我个人觉得还是苦杏仁有效果。 3.杏仁有去皮的,如果不想自己去皮,可以买已经去好皮的杏仁。 4.一般在药店买的杏仁都会捣碎,那样杏仁的性味很容易出来,但为了喝汤的时候不会总是受到杏仁碎的麻烦,建议不捣碎,整粒煮,煮久一点性味同样会出来的哦!

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营养信息

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  • 药膳-猪小肠止咳汤热量130 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物4.6 克
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