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扎肝

扎肝

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扎肝是属于溧阳市的一道名菜,每每过年家家户户都要做上这道菜
主料
猪肝1块五花肉1块油豆腐适量
笋(干)适量猪小肠适量八角1个
草果2个香叶2片姜片适量
干辣椒(可不放)1桂皮2料酒适量
生抽适量老抽适量陈皮(没有可不放)适量
适量冰糖适量味精适量
葱结适量少许

扎肝的做法,共13个步骤

扎肝的做法图解1

1/13. 所需5样食材:五花肉,笋干,猪肝,油豆腐,猪小肠

扎肝的做法图解2

2/13. 五花肉切成0.8*8cm的块,家里吃的话不用做的太大了,笋干泡软,猪肝反复浸泡煮好,猪小肠洗净猪熟

扎肝的做法图解3

3/13. 取一块油豆腐,笋片,五花肉,猪肝夹在一起

扎肝的做法图解4

4/13. 用猪小肠系绕上2圈扎好,扎的太紧不够入味,太松烹饪时怕松散,所以扎的不近不松刚好

扎肝的做法图解5

5/13. 扎好

扎肝的做法图解6

6/13. 扎肝放入砂锅加大半锅水

扎肝的做法图解7

7/13. 煮开水后撇去浮沫

扎肝的做法图解8

8/13. 准备香叶,桂皮,八角,冰糖,姜片,草果,陈皮(我用新鲜橘子皮,没有可以不放)

扎肝的做法图解9

9/13. 橘子皮

扎肝的做法图解10

10/13. 全部放入砂锅,再放上打结的葱,加入生抽,老抽,料酒,盐,小火炖上1.5小时

扎肝的做法图解11

11/13. 收干卤汁前加入味精调味,卤汁也可以不用全部收干,看扎肝的软烂程度

扎肝的做法图解12

12/13.

扎肝的做法图解13

13/13.

小窍门

话说为了买小肠转了3个地方都没买到,最后还是让开小饭馆的人给我带的,还特意煮好给我

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营养信息

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  • 扎肝热量3528 千卡
  • 脂肪90.59 克
  • 蛋白质126.03 克
  • 碳水化合物342.15 克
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