油豆腐的营养价值_油豆腐的适合体质_油豆腐的适用人群

油豆腐的营养价值

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。

油豆腐的适合体质

常消化不良、胃肠功能较弱者慎食;

油豆腐的适用人群

一般人皆可食用

油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。