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锅贴豆腐

锅贴豆腐

水青青96

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食材:
猪瘦肉300克,香葱100克,植物油 油豆腐300克。
调料:
精盐,生抽,鸡精。
方法:
1、猪肉剁成肉泥,香葱切末,
2、加入调料拌均匀待用,称为肉馅。
3、备好油豆腐300克,
4、将油豆腐切成两半,
5、分别将油豆腐酿进肉馅,如图。
6、将酿好的油豆腐放进油锅里,
7、中火慢煎,途中翻面。
8、再加入适量的清水将煎好的油锅腐焖一小会,
使油豆腐吸收点水分更入味更好吃。
9、调入生抽,鸡精即成。
主料
猪瘦肉300克油豆腐300克
辅料
香葱适量植物油适量精盐适量
生抽适量鸡精适量

锅贴豆腐的做法,共10个步骤

锅贴豆腐的做法图解1

1/10. 猪肉剁成肉泥,香葱切末,

锅贴豆腐的做法图解2

2/10. 加入调料拌均匀待用,称为肉馅。

锅贴豆腐的做法图解3

3/10. 备好油豆腐300克,

锅贴豆腐的做法图解4

4/10. 将油豆腐切成两半,

锅贴豆腐的做法图解5

5/10. 分别将油豆腐酿进肉馅,如图。

锅贴豆腐的做法图解6

6/10. 将酿好的油豆腐放进油锅里,

锅贴豆腐的做法图解7

7/10. 中火慢煎,途中翻面。

锅贴豆腐的做法图解8

8/10. 再加入适量的清水将煎好的油锅腐焖一小会, 使油豆腐吸收点水分更入味更好吃。

锅贴豆腐的做法图解9

9/10. 调入生抽,鸡精即成。

锅贴豆腐的做法图解10

10/10. 锅贴豆腐即成。

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营养信息

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  • 锅贴豆腐热量1920 千卡
  • 脂肪27.23 克
  • 蛋白质31.6 克
  • 碳水化合物6 克
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