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超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水

超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水

虎牙牙牙的厨房

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以前泡过柠檬水就只是一片柠檬加水,不是很喜欢,现在在健身,就加了蜂蜜喝起来很舒服,对便秘很有用,配合每天几组的仰卧起坐,减腰和肚子哦!
主料
柠檬1个蜂蜜两勺500毫升

超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水的做法,共3个步骤

超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水的做法图解1

1/3. 柠檬切半,半个柠檬拧出汁,备用

超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水的做法图解2

2/3. 杯子里装好了柠檬汁,放入两勺的蜂蜜与柠檬汁调匀(因为我家有泡好的柠檬蜂蜜,我就加了一勺,再加泡好的柠檬蜂蜜)

超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水的做法图解3

3/3. 放入两片柠檬薄片,把水冲进去,调匀~开喝咯~~(可以加冰,不过女生还是不要喝太多冰的好哦)

小窍门

甜度根据自己口味添加,因为柠檬汁比较酸,加两勺是刚刚好的。一天喝一杯好咯,不要喝多,蜂蜜也是糖分高的东西啦!喝剩下的柠檬片我继续加水泡着喝

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营养信息

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  • 超好喝健康饮料-蜂蜜柠檬水热量377 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物81.8 克
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