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调酿皮

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jjia

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这是我第一次做成功的酿皮,不容易,很开心,做法不难,之前之所以失败,总结一下,就是工具不到位。
主料
面粉适量
辅料
黄瓜适量

调酿皮的做法,共4个步骤

调酿皮的做法图解1

1/4. 和面团,放入水中,像和面一样请洗面团,直到洗不出白色面粉水为止,清洗的水都放在一处,沉淀3小时,倒掉上层水,留下层面粉水。

调酿皮的做法图解2

2/4. 请洗后的面团上笼蒸30分钟,取出晾凉切块。

调酿皮的做法图解3

3/4. 锅里热水,在面皮盘子里稀释均匀一薄层面粉水,放到锅里蒸1分钟左右,拿出盘子冲凉水,慢慢从边上撕下来面皮,两面抹油防止粘连。

调酿皮的做法图解4

4/4. 黄瓜切丝,花椒大料桂皮熬水半小时,凉透,辣椒段炸一下,先在碗里放面皮倒大料水等用手抓开,筷子易挑碎,再放黄瓜丝、面筋倒生抽、盐、香油、辣椒油就行了。

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营养信息

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  • 调酿皮热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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