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桂花酸梅汤-夏天来了

桂花酸梅汤-夏天来了

mix觅食

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主料
乌梅15颗山楂一小把茅根一小把
洛神花5朵桂花一小撮陈皮一小撮
辅料
冰糖50克

桂花酸梅汤-夏天来了的做法,共7个步骤

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解1

1/7. 把准备好的材料(桂花取出,最后再放)倒入容器中,很多亲会问,为什么我自己配的酸梅汤没有这么好看的颜色?看!里面的洛神花是酸梅汤超美汤色的秘诀哦,喜欢颜色漂亮可以适当增加洛神花的用量。

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解2

2/7. 加清水稍微浸泡一下洗净沥干备用;

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解3

3/7. 准备一个煲汤袋,洗净煲汤袋,将洗干净的材料放进煲汤袋,扎紧口袋,如果没有煲汤袋可以直接把洗净的食材直接放入锅中,煮好后滤去汤渣即可,茶色会更浓郁哦;

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解4

4/7. 将煲汤袋放入锅中,加12碗清水;

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解5

5/7. 大火煮滚转小火熬40分钟;

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解6

6/7. 放入冰糖调味熬至冰糖融化即可饮用;

桂花酸梅汤-夏天来了的做法图解7

7/7. 放冰箱冰镇一下更好喝,加几朵桂花装饰一下O(∩_∩)O~夏天容易胃口不好,觉得腻烦,出汗多电解质紊乱,食滞消化不好等,喝个酸梅汤是极好的!还可以装进随手瓶出门带着口渴随时喝上,比那些添加剂饮料好特别多哦!!

小窍门

夏天喝点酸梅汤清热解暑,开胃健脾,去火去烦,生津止渴,非常的好哦!

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营养信息

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  • 桂花酸梅汤-夏天来了热量656 千卡
  • 脂肪5.04 克
  • 蛋白质16.86 克
  • 碳水化合物214.91 克
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