生活中我们每天大油大腻的，重口味，长时间我们的肠胃会变的越来越不健康。大量的宿便堆积再我们体内，无法排出。这款汁不但排毒而且可以去除体内火气，爱美的女孩子可以用来减肥，让我们健康的生活每一天吧。
| 主料 | ||
| 青苹果一颗 | 芹菜一根 | 青椒一个 |
| 苦瓜半根 | 黄瓜一根 | |
五清排毒汁的做法，共6个步骤
1/6. 先将所有食材洗净准备。榨汁出来不要添加任何糖或者蜂蜜，苹果的酸甜刚好综合了口感。
2/6. 芹菜切断。
3/6. 黄瓜切断。
4/6. 辣椒切片。
5/6. 苦瓜取芯切段。
6/6. 我用的是这个飞利浦榨汁机。
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营养信息
详细信息>>- 五清排毒汁热量384 千卡
- 脂肪0.77 克
- 蛋白质3.56 克
- 碳水化合物27.01 克
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吃芹菜100克，热量20千卡
相当于看电视13分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于抽烟16分钟消耗的热量...
吃青苹果100克，热量52千卡
相当于铲东西9分钟消耗的热量...
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