大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
新鲜螺旋藻鱼骨汤

新鲜螺旋藻鱼骨汤

霏bin可乐

霏bin可乐

11776人浏览
分享到:
收藏(500)
主料
鲜螺旋藻适量大鱼骨2条
辅料
适量花生油适量少许

新鲜螺旋藻鱼骨汤的做法,共5个步骤

新鲜螺旋藻鱼骨汤的做法图解1

1/5. 大鱼骨2条;新鲜螺旋藻适量;姜适量,全部食材洗净备用。

新鲜螺旋藻鱼骨汤的做法图解2

2/5. 热锅下油放鱼骨煎至双面金黄色。

新鲜螺旋藻鱼骨汤的做法图解3

3/5. 把煎好的鱼骨倒入烧开的水里(没过食材即可)放入拍扁的姜。

新鲜螺旋藻鱼骨汤的做法图解4

4/5. 当汤煲至奶白色后,把鱼骨捞起沾酱油吃。

新鲜螺旋藻鱼骨汤的做法图解5

5/5. 鱼骨捞起后,放入新鲜的螺旋藻,烧开后煮一会放盐调味即可。

小窍门

 螺旋藻主要作用
  抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。
  1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;
  2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;
  3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍;
  4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;
  5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;
  6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;
  7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗衰老。

点赞(1757)
分享到:
收藏(500)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11776人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看