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枣茶饭

枣茶饭

風風

風風

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主料
大米两小杯
辅料
燕麦小半杯黄小米小半杯红枣8颗
普洱茶包一包

枣茶饭的做法,共7个步骤

枣茶饭的做法图解1

1/7. 红枣泡一泡,洗净,去核切成小块备用

枣茶饭的做法图解2

2/7. 茶包用热水冲开,备用

枣茶饭的做法图解3

3/7. 把大米和黄小米放一起淘洗干净,倒入电饭锅内

枣茶饭的做法图解4

4/7. 再倒入燕麦片,用筷子搅拌一下

枣茶饭的做法图解5

5/7. 倒入茶包里泡出来的水来代替凉水煮饭,然后按下煮饭键

枣茶饭的做法图解6

6/7. 等跳到保温的时候倒入红枣,焖20分钟左右,再按下煮饭键,煮10分钟左右

枣茶饭的做法图解7

7/7. 水分收干,米饭饱满,就好出锅了

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营养信息

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  • 枣茶饭热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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