有时候吃完的豆浆剩下的豆渣舍不得浪费，我就用来敷面膜，还可以和面粉混合做饼吃，油炸，蒸的都可以，营养丰富
| 主料 | ||
| 黄豆渣，黄豆渣，黑豆渣榨豆浆剩下的渣 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶一勺 | ||
五谷杂粮包的做法，共2个步骤
1/2. 先把豆渣和面粉混合，做成面团，然后做成条状，用刀切成一段段
2/2. 然后放到锅里隔水蒸到十分钟左右，一盆香喷喷的营养馒头就这样做成了
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