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乌骨鸡灵芝汤

乌骨鸡灵芝汤

輕风拂過

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临近高考,群里的家长议怎样给孩子们增加营养、调节睡眠、提高免疫力......,于是有家长推荐此汤水,在岭南炎炎夏日也不失一味可口的汤水。
主料
乌骨鸡400克
辅料
灵芝10克花旗参10克枸杞10克
蜜枣1粒茶树菇30克2片

乌骨鸡灵芝汤的做法,共4个步骤

乌骨鸡灵芝汤的做法图解1

1/4. 乌骨鸡洗净

乌骨鸡灵芝汤的做法图解2

2/4. 将灵芝、花旗参、枸杞、蜜枣和姜洗净

乌骨鸡灵芝汤的做法图解3

3/4. 茶树菇剪掉根并洗净;

乌骨鸡灵芝汤的做法图解4

4/4. 以上食材放入电子煲中,按自动模式约3小时,调味饮汤。

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营养信息

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  • 乌骨鸡灵芝汤热量444 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.3 克
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