| 主料 | ||
| 红茶包1个 | 柠檬1个 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
一颗柠檬茶的做法，共3个步骤
1/3. 将柠檬洗净去掉两端，切片，注意不要切断，柠檬呈手风琴状
2/3. 热水冲泡红茶包1分钟左右，时间久了茶苦味过浓，加入蜂蜜搅匀，将红茶水放凉（不会破坏柠檬的营养成分）
3/3. 最后，将切好的柠檬放入红茶水中搅拌后，即可享用
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| 主料 | ||
| 红茶包1个 | 柠檬1个 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
1/3. 将柠檬洗净去掉两端，切片，注意不要切断，柠檬呈手风琴状
2/3. 热水冲泡红茶包1分钟左右，时间久了茶苦味过浓，加入蜂蜜搅匀，将红茶水放凉（不会破坏柠檬的营养成分）
3/3. 最后，将切好的柠檬放入红茶水中搅拌后，即可享用
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于插花18分钟消耗的热量...
吃柠檬茶100克，热量15千卡
相当于排球2分钟消耗的热量...
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