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青椒炒玉米

青椒炒玉米

特级厨师1999

特级厨师1999

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开胃小菜
主料
玉米500克二荆条100克
辅料
盐,花椒,鸡精,等适量

青椒炒玉米的做法,共3个步骤

1/3. 将买回来的玉米用水煮熟,冷却后用手脱粒

2/3. 二荆条切段,放入烧热的锅中爆炒一分钟放食盐炒30秒,接着放入菜油

青椒炒玉米的做法图解3

3/3. 待油七成热时加入生姜,花椒等作料,接着放入玉米粒,炒两分钟,调味后出锅

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营养信息

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  • 青椒炒玉米热量980 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物23 克
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