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懒人美味鸡中翅

懒人美味鸡中翅

LEEXUEJUAN

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我很抱歉,自己对份量这些不会测量,只能说,美女们,靠感觉哈,因为这真的是懒人懒到不行但是又贪吃的不得不自己动手菜谱
主料
鸡中翅适量
辅料
料酒适量蜂蜜适量3-4片
酱油适量

懒人美味鸡中翅的做法,共3个步骤

1/3. 如果是超市买来的就先解冻后再过下热水,捞出锅后再在鸡翅上用牙签刺孔,为了让鸡翅更加入味

2/3. 在锅里先放少许油,放入姜片,再将鸡翅放入锅中,多肉面朝下煎至金黄,再将调料(酱油+料酒)倒入锅中,翻炒下再加入蜂蜜,煮过程中可以适当加水,将火调至中或小都行,可以自己掌握。

懒人美味鸡中翅的做法图解3

3/3. 已经闻到浓浓的香味了,闷至汤汁少了即可起锅。注意煮过程中一定要记得翻面。

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营养信息

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  • 懒人美味鸡中翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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