| 主料 | ||
| 空心菜杆300克 | 青椒4个 | |
| 辅料 | ||
| 盐2克 | 鸡精适量 | 老干妈豆豉1勺 |
炝炒空心菜杆的做法，共2个步骤
1/2. 青椒切细圈，空心菜杆切细圈
2/2. 锅下热油，将空心菜杆，青椒圈进行翻炒，加老干妈豆豉，盐，鸡精调味，起锅装盘。
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| 主料 | ||
| 空心菜杆300克 | 青椒4个 | |
| 辅料 | ||
| 盐2克 | 鸡精适量 | 老干妈豆豉1勺 |
1/2. 青椒切细圈，空心菜杆切细圈
2/2. 锅下热油，将空心菜杆，青椒圈进行翻炒，加老干妈豆豉，盐，鸡精调味，起锅装盘。
吃青椒100克，热量22千卡
相当于滑板4分钟消耗的热量...
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于抽烟20分钟消耗的热量...
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