| 主料 | ||
| 虾皮15克 | 小冬瓜450克 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 酱油少许 | |
虾皮小冬瓜的做法，共3个步骤
1/3. 小冬瓜1个。
2/3. 小冬瓜去皮切小块，虾皮洗一次。
3/3. 锅里烧少许油，把冬瓜放锅里翻炒，加少许酱油和备好的虾皮炒均匀，盖上锅盖小火焖熟后放小许盐再炒均匀就可。
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| 主料 | ||
| 虾皮15克 | 小冬瓜450克 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 酱油少许 | |
1/3. 小冬瓜1个。
2/3. 小冬瓜去皮切小块，虾皮洗一次。
3/3. 锅里烧少许油，把冬瓜放锅里翻炒，加少许酱油和备好的虾皮炒均匀，盖上锅盖小火焖熟后放小许盐再炒均匀就可。
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于吹喇叭4分钟消耗的热量...
吃小冬瓜100克，热量11千卡
相当于洗车4分钟消耗的热量...
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于压腿61分钟消耗的热量...
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