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柠檬双花茶

柠檬双花茶

幻月飘雪

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玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。
据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实,菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
柠檬富含维生素c等多种有益成分,因素有多种保健功效,而备受人们欢迎。
柠檬双花茶酸酸甜甜的,喝着很香甜,具有清热润肺的功效。
主料
玫瑰花3克干柠檬5克雪菊花3克
辅料
冰糖10克枸杞子3克

柠檬双花茶的做法,共5个步骤

柠檬双花茶的做法图解1

1/5. 准备好原材料:玫瑰花,雪菊,柠檬。

柠檬双花茶的做法图解2

2/5. 把所有的食材放在茶壶里面。

柠檬双花茶的做法图解3

3/5. 把开水倒下去,用筷子搅拌一下。

柠檬双花茶的做法图解4

4/5. 倒入开水后,加盖焖10分钟。

柠檬双花茶的做法图解5

5/5. 加入点枸杞,冰糖即可饮用。

小窍门

1不喜欢添加冰糖,可以添加蜂蜜。
2可以重复冲泡几次。当开水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。

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营养信息

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  • 柠檬双花茶热量10 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物63.7 克
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